fbpx
c

Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.

1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Follow Us
  • Trenutno nimate v košarici nobenega artikla.
  • Trenutno nimate v košarici nobenega artikla.

Tekaški program JAT 50 km

24,90

JAT Sky Trail vas popelje na enega najlepših gorskih grebenov v Sloveniji. Na greben Karavank vse od Stola do Kranjske Gore. To je 10-tedenski program, ki bo vaše noge in telo pripravil, da boste v teh razgledih resnično uživali.

Kategorija:

Opis

Program vsebuje treninge za pripravo na izbrano razdaljo na tekaškem dogodku. V programu boste našli vsebine, kot so dolgi tek, fartlek, intervali, hoja s palicami in druge. Vsebine so razporejene po posameznih tednih, in sicer z namenom, da se čim bolje pripravite na izbrani dogodek. Vsak trening je natančno določen, vsebine pa opisane v zbirni tabeli, kjer najdete tudi navodila, kako posamezen trening izvesti.

 

Dodatno smo za vas pripravili tudi štiri sklope vaj za moč, s katerimi boste izboljšali vašo telesno pripravo in zmanjšali možnost nastanka poškodb.

Posamezni program lahko ponovite večkrat.

Ob nakupu boste program prejeli na vaš elektronski naslov, zato bodite pozorni, da ga vnesete pravilno.