Jesensko zimska vadba za tekače
Jesensko zimska vadba za tekače od 6. 11. naprej!
*** pridužite se nam lahko tudi kasneje.
Najboljša trail tekaška družba v Ljubljani in Domžalah
KinVital tekači smo skupnost, ki v urbanih okoljih Ljubljane in Domžal iščemo predvsem trail stezice. Med vikendi pa radi organiziramo izlete na tiste prave gorske traile. Če iščeš družbo trail tekačev, si na pravem mestu 🙂 Pridruži se naši jesensko zimski vadbi za tekače.
UROŠ
Kaj vsebuje jesensko zimska vadba za tekače?
Poleg rednih tekaških vadb tekom tedna v Ljubljanskem Tivoliju ali ob Kamniški Bistrici v Domžalah se nam lahko pridružite na slikovitih vikend tekaških druženjih.
Pri tekaški vadbi pod strokovnim vodstvom poskrbimo za izboljšanje tekaške pripravljenosti in se skupaj pripravljamo na različna tekaška tekmovanja. Še letos do konca leta se udeležimo kakšne tekme pri nas ali v bližnji okolici, čez zimo pa se pripravimo na novo tekaško sezono 2024. Ta bo gotovo naša sanjska 😉 Držimo pesti.
Kaj lahko pričakujete:
- Tekaška vadba 2x tedensko (v vseh vremenskih pogojih)
- V Ljubljani in Domžalah
- Skupinski trail tekaški izleti po Sloveniji
- Vadba v manjših skupinah – osebni pristop
- Ločena skupina za popolne začetnike
- Na tekaški vadbi razdeljeni v več skupin – glede na tekaško pripravljenost
- Strokovno vodenje kineziologov in hkrati izkušenih tekaških trenerjev
- Vadbi se lahko pridružite KADARKOLI
- Ugodnosti pri prijavah na tekaška tekmovanja (UTVV, SOF, JAT, KOF …)
Trail skupinski teki in izleti
Že zgornja slika lepo prikaže, kako simpatična so naša tekaška druženja (Stari grad nad Vipavo)
Radi se družimo izven terminov rednih tekaških vadb. Takrat si vzamemo malce več časa za kakšen daljši in predvsem poseben tekaški izlet.
Urnik tekaških vadb
URNIK – LJUBLJANA
TOREK
18:00 tekaška vadba za ZAČETNIKE
19:00 tekaška vadba za REDNE TEKAČE
ČETRTEK
18:00 tekaška vadba za REDNE TEKAČE
19:00 tekaška vadba za ZAČETNIKE
Tedensko sta vam na voljo 2 termina tekaške vadbe (TOR, in ČET). Poleg tekaških vadb lahko v okviru naših vadbenih programov obiskujete tudi preostale rekreativne vadbe (Funkcionalna vadba, Intenzivna vadba, Vadba za zdravo hrbtenico) v našem Kineziološkem centru na Mesarski cesti 4f (URNIK)
Lokacija tekaške vadbe: park Tivoli (zbor za halo Tivoli)
URNIK – DOMŽALE
PONEDELJEK
18:00 tekaška vadba za REDNE TEKAČE
19:00 tekaška vadba za ZAČETNIKE (0-5 km)
PETEK
18:00 tekaška vadba za REDNE TEKAČE
19:00 tekaška vadba za ZAČETNIKE (0-5 km)
Tedensko imate na voljo v Domžalah 2 termina tekaške vadbe (PON in PET). Poleg tekaških vadb lahko v okviru naših vadbenih programov obiskujete tudi preostale rekreativne vadbe ( Funkcionalna vadba, Intenzivna vadba, Vadba za zdravo hrbtenico) v našem NOVEM Kineziološkem centru, ki se nahaja na Dobu pri Domžalah, Ljubljanska cesta 1, (URNIK).
Lokacija tekaške vadbe: KinVital hiša na travniku (Dob pri Domžalah, Ljubljanska cesta 1))
Tekaški trenerji
Tekaške vadbe in tekaška druženja potekajo pod vodstvom izkušenih tekaških trenerjev Uroša Kožarja in Luke Hrena. Tekača, maratonca, ultramaratonca ter tekaška trenerja z večletnimi izkušnjami poleg vodenja tekaških programov uspešno tekmujeta doma in v tujini. Ekipo zaključuje Katja Sešek – tekačica in predvsem navdušenka nad športi in dejavnostmi v naravi.
Tako kot večino KinVital ekipe so trenerji kineziologi, ki v okviru tekaških vsebin organizirajo tudi različna izobraževanja in delavnice v Sloveniji kot v tujini.
Cena
1 mesec = 45€
3 meseci = 125€
*** vadnina velja od datuma začetka naprej.
Mnogo naših tekačev poleg teka izvaja tudi dopolnilno vadbo moči, ki služi tako preventivi kot izboljšanju tekaške pripravljenosti, zato imate možnost dodatnega enega obiska tedensko Funkcionalne vadbe za moč v prostorih kinezioloških centrov KinVital (Ljubljana, Domžale)
Cena v primeru kombinacije tekaške vadbe in vadbe za moč 1x tedensko – vsestranska vadba za tekače.
1 mesec = 70€
3 meseci = 195€
PRIJAVE NA:
info@kinvital.si
041 248 612 (Uroš)