fbpx
c

Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.

1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Follow Us
  • Trenutno nimate v košarici nobenega artikla.
  • Trenutno nimate v košarici nobenega artikla.
Image Alt

Trenutno berete

Spomladanska tekaška vadba

Spomladanska tekaška vadba od 12. 4. naprej.

Najboljša trail tekaška družba v Ljubljani in Domžalah

KinVital tekači smo skupnost, ki v urbanih okoljih Ljubljane in Domžal iščemo predvsem trail stezice. Med vikendi pa radi organiziramo izlete na tiste prave gorske traile. Če iščeš družbo trail tekačev, si na pravem mestu 🙂 Pridruži se naši tekaški vadbi na stezicah v odlični družbi.

UROŠ
Spomladanska tekaška vadba

Kaj vsebuje spomladanska tekaška vadba?

Poleg rednih tekaških vadb tekom tedna v Ljubljanskem Tivoliju ali ob Kamniški Bistrici v Domžalah se nam lahko pridružite na slikovitih vikend tekaških druženjih.

Pri tekaški vadbi pod strokovnim vodstvom poskrbimo za izboljšanje tekaške pripravljenosti in se skupaj pripravljamo na različna tekaška tekmovanja. Leto 2020 je bilo malce okrnjeno kar se tekaških tekmovanj tiče, za zato računamo, da bo letos precej boljše in polno.

Kaj lahko pričakujete:

  • Tekaška vadba 2x tedensko (v vseh vremenskih pogojih)
  • V Ljubljani in Domžalah
  • Vadba v manjših skupinah – osebni pristop
  • Ločena skupina za popolne začetnike
  • Na tekaški vadbi razdeljeni v več skupin – glede na tekaško pripravljenost
  • Skupinski trail tekaški izleti po Sloveniji
  • Strokovno vodenje kineziologov in hkrati izkušenih tekaških trenerjev
  • Vadbi se lahko pridružite KADARKOLI
  • Ugodnosti pri prijavah na tekaška tekmovanja (UTVV, SOF, JAT, AATC …)

PRIJAVI SE

Skupinski trail teki in izleti

Vsaj enkrat mesečno se dobimo izven terminov rednih tekaških vadb. Takrat si vzamemo malce več časa za kakšen daljši in predvsem poseben tekaški izlet (Trail Running Adventure, Sunset/Sunrise Run, Easy Social Run, Night Run …)

Skupinski trail teki in izleti

Seznam KinVItal skupinskih tekov


24. 4. Polhograjski dolomiti
29. 5. Kobarid – dolina Soče
05. 6. Trail avantura z Julian Alps Trail Run – Žirovnica

*** seznam se bo dopolnjeval. Glede na vremenske razmere se lahko datumi še spremenijo.

Urnik tekaških vadb

URNIK – LJUBLJANA

TOREK 
18:00 tekaška vadba za ZAČETNIKE
19:00 tekaška vadba za REDNE TEKAČE (2 skupini)

ČETRTEK
18:00 tekaška vadba za REDNE TEKAČE (2 skupini)
19:00 tekaška vadba za ZAČETNIKE

Tedensko sta vam na voljo 2 termina tekaške vadbe (TOR, in ČET).  Poleg tekaških vadb lahko v okviru naših vadbenih programov obiskujete tudi preostale rekreativne vadbe (Funkcionalna vadba, Intenzivna vadba, Vadba za zdravo hrbtenico) v našem Kineziološkem centru na Mesarski cesti 4f (URNIK)

Lokacija tekaške vadbe: park Tivoli

URNIK – DOMŽALE

PONEDELJEK
18:00 tekaška vadba za REDNE TEKAČE (2 skupini)
19:00 tekaška vadba za ZAČETNIKE (0-5 km)

PETEK
17:00 tekaška vadba za ZAČETNIKE (0-5 km)
18:00 tekaška vadba za REDNE TEKAČE (2 skupini)

Tedensko imate na voljo v Domžalah 2 termina tekaške vadbe (PON in PET). Poleg tekaških vadb lahko v okviru naših vadbenih programov obiskujete tudi preostale rekreativne vadbe ( Funkcionalna vadba, Intenzivna vadba, Vadba za zdravo hrbtenico) v našem Kineziološkem centru, ki se nahaja v centru Domžal, Ulica Antona Skoka 2, Domžale (URNIK).

Lokacija tekaške vadbe: ob Kamniški Bistrici (zbor pri stadionu v Domžalah)

Tekaški trenerji

Tekaške vadbe in tekaška druženja potekajo pod vodstvom izkušenih tekaških trenerjev Uroša Kožarja in Luke Hrena. Tekača, maratonca, ultramaratonca ter tekaška trenerja z večletnimi izkušnjami poleg vodenja tekaških programov uspešno tekmujeta doma in v tujini. Ekipo zaključuje Urška Gjergek – tekačica in predvsem navdušenka nad športi in dejavnostmi v naravi.

Tako kot večino KinVital ekipe so trenerji kineziologi, ki v okviru tekaških vsebin organizirajo tudi različna izobraževanja in delavnice v Sloveniji kot v tujini.

Cena

1 mesec = 35€

3 meseci = 100€

Mnogo naših tekačev poleg teka izvaja tudi dopolnilno vadbo moči, ki služi tako preventivi kot izboljšanju tekaške pripravljenosti, zato imate možnost dodatnega enega obiska tedensko Funkcionalne vadbe za moč v prostorih kinezioloških centrov KinVital (Ljubljana, Domžale)

Cena v primeru kombinacije tekaške vadbe in vadbe za moč 1x tedensko – vsestranska vadba za tekače.

1 mesec = 50€

3 meseci = 135€

PRIJAVE NA:

info@kinvital.si
041 248 612 (Uroš)

PRIJAVI SE