Hidracija med tekom – kako se opremiti s tekočino?
Poletje in bolj vroči dnevi so pred vrati. To pomeni, da je potrebno več pozornosti nameniti vnosu tekočin. Na vsak trening ni pametno iti brez tekočine, prav tako na vsak trening ni potrebno vleči dveh litrov.
Tehnika teka – nezlomljivi
Serija Nezlomljivi je KinVitalova serija preprostih nasvetov za reševanje vsakodnevnih dilem. Tokratna tema - tehnika teka.
V štirinajstih dneh ne boste izgubili vse kondicije
Kondicije v štirinajstih dneh ne boste kar izgubili. Nič ni narobe, če se sedaj malce ustavite in pustite telesu, da se spočije.
TRAIL STEZICE – Velika planina
Velika planina je vedno dobra ideja za trail.